キックボクシング&フィットネス マスタージムでは、技術だけでなく、会員さま一人ひとりの「できた！」という実感を大切にしながら指導を行っています。前回お書きいただいていたテーマをもとに、あらためて当ジムの指導スタイルをご紹介します。

小さな変化を見逃さない、前向きな声かけ

パンチのフォームやステップ、ガードの位置など、最初はうまくいかないと感じることも多いと思います。当ジムのトレーナーは、そうした中でも「さっきより踏み込みが良くなりました」「今のガードの位置すごくいいですよ」など、小さな変化をその場で言葉にして伝えることを意識しています。

ご本人が気づいていない良い変化を具体的にお伝えすることで、「自分にもできているところがある」と実感してもらい、表情や動きにも少しずつ自信が出てくるようサポートしています。

技術の指導と一緒に、「自信」も育てるジムでありたい

クラスやパーソナルを見ていると、「ついていけるか不安」「自分だけできていない気がする」と感じている方も少なくありません。だからこそ、マスタージムではフォームの修正だけでなく、「今日はここまで頑張れた」「この一発はとても良かった」と、自信につながるポイントを一緒に見つけることを大切にしています。

練習のゴールは、ただ疲れて終わることではなく、「前より少しできた」「また来よう」と前向きな気持ちで帰ってもらうこと。年齢や経験に関わらず、「できた！」が積み重なっていく場所でありたいと考えています。

見学・体験でも、「できた！」の一歩を一緒に

見学や体験に来られた方にも、その日の体調や運動経験に合わせながら、無理のない範囲で「できた！」を感じてもらえる内容を心掛けています。ジャブ一発、ステップ一つでも、「今の良かったですね」とお伝えしながら進めていきますので、運動が久しぶりの方もご安心ください。

マスタージムに興味を持ってくださった方は、ぜひ一度見学・体験にお越しください。一緒に最初の「できた！」を見つけていけたらうれしいです。