キックボクシング＆フィットネスジム マスタージムは、東京都八王子市・西八王子駅南口から徒歩約1分の場所にあるキックボクシングジムです。西八王子駅 キックボクシングや西八王子 キックボクシング、西八王子 ジム、西八王子 フィットネスを探している方にとって、アクセスしやすく通いやすい環境が整っています。八王子市 キックボクシングや八王子 キックボクシング、八王子 フィットネス、八王子 ジムをお探しの八王子市内の方にも、電車で通いやすいキックボクシングジムです。

今回は、当ジムのレディースクラスに通う50代の女性会員さんのエピソードを通して、「運動不足解消から始めるキックボクシング」の魅力をご紹介します。

最初は2ラウンドで息が上がっていた50代女性のスタート

この女性会員さんがマスタージムに通い始めたきっかけは、運動不足解消でした。「最近まったく体を動かしていない」「健康維持のために何か始めたい」という思いから、西八王子駅 キックボクシングができる場所を探し、マスタージムのレディースクラスに来てくださいました。

通い始めた頃は、ミット打ちを2ラウンド行うだけでも息が上がり、「けっこうキツいですね」と笑いながら話していたのをよく覚えています。それでも、初心者 キックボクシングとして無理のないペースで続けていただけるよう、その日の体調に合わせてラウンド数や休憩を調整しながら進めていきました。

一年半で8ラウンドまで　体力づくりとボディメイクの変化

コツコツとレディースクラスに通い続けてくださり、今ではなんと8ラウンドのミット打ちができる体力が身についています。同じ方とは思えないほど、最後までしっかりと動けるようになり、パンチやキックのキレも増してきました。

見た目の変化としては、まず全身が引き締まり、姿勢がスッと伸びた印象があります。ご本人からも「体が引き締まってきた」「服のサイズ感が変わった気がする」といったお話を聞かせていただきました。キックボクシングの動きは腕・お腹・背中・お尻・脚まで全身を使うため、ダイエット・フィットネス・ボディメイク・体力づくりを同時に目指せるのが特長です。

さらにうれしい変化として、「仕事中に以前ほど疲れを感じなくなった」というお声もいただきました。運動不足解消や健康維持を目的に始めたキックボクシングが、日常生活での疲れにくさにつながっていると感じていただけているのは、私たちにとっても大きな励みです。

表情が明るく前向きに　自信がついていくレディースクラス

この女性会員さんの一番の変化は、表情や気持ちが前向きになり、自信がついてきたことだと感じています。最初は「ついていけるかな」「私にできるかな」と、少し不安そうな表情も見られましたが、通ううちにミットを打つときの目つきや姿勢がどんどん力強くなっていきました。

今では、ミットを構えると自然と笑顔がこぼれ、「今日はここまで頑張ってみます」とご自身から目標を口にしてくれることもあります。クラスの合間には、仕事のことや日常の出来事などもお話ししてくださり、ジムに来ること自体を楽しみにしてもらえているのが伝わってきます。

マスタージムでは、体力に自信がない方や運動が苦手な方にもおすすめできるよう、息の上がり具合や表情を見ながら「今日はここまでにしましょう」「あと少しだけ頑張ってみましょう」と、その場でペースを調整しています。きつくなったら一度休んで、呼吸が整ったらまた再開するスタイルで大丈夫です。

女性一人でも通いやすい、明るい雰囲気の西八王子 キックボクシング

キックボクシングと聞くと、「こわそう」「男性ばかりのイメージ」という声も少なくありません。マスタージムはガラス張りで明るい内装が特長で、女性一人でも通いやすい雰囲気づくりを大切にしています。

レディースクラスでは、女性 キックボクシングやダイエット キックボクシング、ストレス発散、運動不足解消、体力づくり、健康維持を目的に通う方が多く、「最初は不安だったけれど、今はジムに来るのが楽しみ」と話してくださる方もいらっしゃいます。男女ともに通いやすいアットホームな空気で、初心者でも安心・未経験者でも始めやすいのがマスタージムの特徴です。

「西八王子駅 キックボクシング」「西八王子 キックボクシング」「八王子市 キックボクシング」「八王子 キックボクシング」などでキックボクシングジムを探している方に、フィットネスやダイエット、ストレス発散の場として気軽に通えるジムとしてご検討いただけたらうれしいです。

本格的なキックボクシングやパーソナルトレーニングにも対応

マスタージムは、本格的なキックボクシングにも対応しており、試合出場を目指したい方のトレーニングも可能です。同じリングの上で、健康づくりが目的の方と本格派の方が、それぞれのペースで汗を流しています。

また、パーソナルトレーニングにも対応しており、八王子 パーソナル・八王子 パーソナルトレーニング・西八王子 パーソナルでジムを探している方にも、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングができる場としてご利用いただいています。お腹まわりを引き締めたい、ボディメイクに取り組みたい、体力づくりをしたい、ストレス発散したいなど、ご希望に応じてメニューを組み立てていきます。

「普通のジムでは続かなかった」「何をすればいいか分からない」という方も、マンツーマンで伴走しながら進めていくことで、自分のペースを見つけやすくなります。初心者 キックボクシングとしてのスタートにもおすすめです。

キッズ・中学生クラスも開講　八王子で子どもの習い事にキックボクシング

マスタージムでは、大人向けのクラスに加えて、キッズ キックボクシング・中学生 キックボクシングのクラスも開講しています。八王子 キッズ・西八王子 キッズ・八王子 習い事・西八王子 習い事・子ども 習い事 八王子でお探しの保護者の方に、楽しく体を動かせる習い事として選んでいただいています。

クラスでは、パンチやキックの練習を通じて、基礎体力づくり・運動能力向上・体力づくりを行いながら、礼儀や挨拶、継続する力も大切に指導しています。最初は恥ずかしそうだったお子さまも、通ううちに「お願いします」「ありがとうございました」と元気な声が出るようになり、表情もどんどん明るくなっていきます。

保護者の方がレディースクラスや一般クラス、パーソナルトレーニングで運動不足解消・ダイエット・フィットネス・ストレス発散・健康維持・ボディメイクに取り組み、お子さまがキッズ・中学生クラスで汗を流すなど、家族で通える八王子のキックボクシングジムとしてもご利用いただけます。

西八王子駅南口から徒歩約1分　八王子駅からもアクセスしやすい立地

キックボクシング＆フィットネスジム マスタージムは、西八王子駅南口から徒歩約1分と、西八王子駅 キックボクシング・西八王子 フィットネスを探している方にとって、とてもアクセスしやすい場所にあります。八王子駅 キックボクシングや八王子 フィットネス、八王子 ジム、八王子 ダイエット、西八王子 ダイエットなどでジムを探している八王子市内の方にも、電車で通いやすいキックボクシングジムです。

仕事帰りやお買い物のついでに立ち寄りやすい立地なので、「遠くのジムは続かなかった」という方にも、日常の生活リズムに組み込みやすい環境だと感じていただけると思います。

「自分にもできるかな？」と感じた50代女性の方へ

今回ご紹介した50代の女性会員さんのように、最初は2ラウンドでも息が上がっていた方が、一年半で8ラウンドできるようになったという変化は、決して特別な人だけのものではありません。一歩を踏み出して、コツコツと続けてきた結果だと感じています。

「西八王子駅 キックボクシング」「西八王子 キックボクシング」「八王子市 キックボクシング」「八王子 キックボクシング」でジムを探していて、運動不足解消・ダイエット・フィットネス・体力づくり・ストレス発散・健康維持・ボディメイクに興味はあるけれど、「自分にもできるかな」と不安をお持ちの方こそ、マスタージムのレディースクラスを体験してみていただきたいです。

マスタージムは、初心者歓迎・未経験者でも始めやすい、西八王子駅近くのキックボクシングジムです。女性も通いやすく、運動が苦手な方や体力に自信がない方にも、その日の体調に合わせて無理のないペースで進めていきます。

まずは見学や体験から、ジムの雰囲気やレディースクラスの様子を確かめにいらしてください。「自分にもできそう」「ここなら続けられそう」と感じていただけるよう、スタッフ一同、丁寧にサポートいたします。