首や肩まわりの緊張をほぐし、すっきりとした姿勢へ導くお悩み特化型のピラティスレッスンです❣

マシンを使ったピラティスエクササイズに加えて、ストレッチも取り入れながら、首・肩・背中まわりをじっくり整えていきます。
「ピラティス超入門」や「マシンピラティス基礎」など、レベル1のレッスンに慣れてきた方のステップアップにもおすすめです。

💫こんな方におすすめ💫

・首や肩まわりのこりが気になる方
・デスクワークなどで同じ姿勢が多い方
・肩や首まわりがガチガチに感じる方
・姿勢を整えたい方
・レベル1からもう一歩ステップアップしたい方

マシンのサポートを使いながら、無理なく身体を動かしていきます。
首・肩まわりをリセットして、軽やかで整った身体を目指しましょう✨

🌸無料体験受付中🌸

「まずは一度体験してみたい！」という方も大歓迎✨
実際にレッスンを体験しながら、ピラティスの楽しさを感じてみませんか？

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気になっている方は、ぜひお気軽にお越しください🥰