出産は、女性の人生における大きな喜びのひとつ。
でもその裏で、心と体には計り知れない負担がかかっています。

とくに出産後約6週間の「産褥期」は、子宮の回復、ホルモンバランスの変化、育児による睡眠不足や抱っこなど、心身が大きく揺らぐ時期です。


💡 産後によく見られる不調とその背景
🔸 骨盤の歪み・痛み
→ 腰痛・股関節痛・尾骨痛などにつながることも。

🔸 慢性的な疲労・睡眠不足
→ 授乳や夜泣きで、体力もメンタルも消耗しやすくなります。

🔸 肩こり・首の痛み・腱鞘炎
→ 抱っこや授乳時の姿勢による負担が蓄積。

🔸 内臓の下垂・機能低下
→ 胃腸の不調、便秘、尿漏れ、帝王切開後の癒着など。

🔸 体型変化・むくみ
→ 腹直筋離開、ウエストのたるみ、脚のむくみ、体重の戻りにくさ。


👐 サンスマイル八王子が行う「産後ケアプログラム」
✅ 骨盤矯正＆全身調整
出産によって歪んだ骨盤や背骨を整え、全身のバランスを回復。

✅ 内臓マニピュレーション
子宮・腸・腎臓など内臓の位置と機能を整え、便秘・消化不良・ホルモンバランスをケア。
帝王切開後の癒着ケアにも対応。

✅ 筋肉治療＆運動指導
肩甲骨・肋骨・腹直筋など、産後の機能回復に必要な筋肉へ専門的アプローチ。
腹直筋離開やむくみへのケアも含みます。

✅ 自律神経の調整＆リラクゼーション
ストレスや疲れからくる自律神経の乱れを整え、心身をリセット。睡眠の質向上もサポート。

✅ 栄養カウンセリング
母乳や体力回復に必要な栄養素を、分子栄養学の観点からアドバイス。

✅ 授乳姿勢アドバイス
吐き戻しを防ぐ赤ちゃんの抱き方・授乳姿勢を丁寧にサポート。


🌿 ママにやさしいケアができる場所として
サンスマイル八王子は、
妊娠中〜産後〜育児期までトータルサポートできる場所として、
豊富な臨床経験と丁寧な対応を大切にしています。

「つらいのはがんばっている証拠」
でも、がんばりすぎなくてもいいんです。

1人でも多くのママが、自分の心と体を大切にできますように。

📍サンスマイル八王子
JR八王子駅南口から徒歩約4分