🌸「ホルモンの乱れ」は“体のかたち”と関係している？

✔ 生理前のイライラ・不調が強くなった
✔ 生理周期が乱れる
✔ 更年期のような症状が早くからある
✔ 気分が落ち込みやすい
✔ 肌の調子が安定しない

これらの不調、
実は姿勢のゆがみや、お腹（内臓）の位置のズレと深く関係しています。


🧠 なぜ「姿勢」と「お腹」がホルモンに影響するの？

🦴 1. 姿勢が変わると、神経と血流が乱れる

女性ホルモンの分泌を司る脳の視床下部・下垂体は、背骨を通る神経で体とつながっています

猫背・反り腰などの姿勢は、神経伝達の乱れや、骨盤内の血流低下につながります

🫃 2. 内臓の位置のズレが、ホルモンバランスに影響

子宮や卵巣は、腸・肝臓・腎臓などに囲まれた“お腹の中の臓器”

背中のこわばり、肋骨のゆがみ、内臓下垂があると、子宮や卵巣への血流が悪化します

その結果、PMS・生理痛・更年期症状が悪化しやすくなるのです

🌀 3. 自律神経の乱れがホルモンにも波及

姿勢のゆがみやお腹の緊張は、自律神経にも影響

自律神経が乱れると、ホルモンの分泌リズムも崩れてしまいます


💡 体を“整える”ことが、ホルモンのケアにつながる

サンスマイル八王子整体院では、
女性ホルモンの乱れに対して「姿勢」と「内臓」の両面からアプローチしています。

① 姿勢の調整（カイロプラクティック）

背骨、骨盤、肋骨のゆがみをやさしく整える

神経の流れと血流を改善し、ホルモンの通り道を整える

デスクワークやスマホ姿勢による“隠れ猫背”にも対応

② 内臓マニピュレーション（ハンズケア）

子宮、卵巣、腸、肝臓、腎臓、膀胱などをソフトな手技で調整

下腹部の張り・冷え・生理痛・PMS・便秘にやさしくアプローチ

産後ケアや更年期ケアにもおすすめ

③ 食生活・睡眠・呼吸のアドバイス

睡眠ホルモンや女性ホルモンの材料になる栄養素（トリプトファン、ビタミンB6、マグネシウムなど）のアドバイス

呼吸の浅さを改善するストレッチや寝る前のハンズケアもお伝えします


🌿 女性のカラダは“つながり”でできている

ホルモンの乱れを「年齢のせい」にしないで
体の構造と機能からやさしく整えることで、
もっと軽やかな毎日を過ごせるようになります。


🍀こんな方におすすめです

✅ 生理前の不調や気分の波がつらい
✅ PMSや更年期症状が気になる
✅ 生理不順、周期の乱れがある
✅ ピルや薬以外のケアを探している
✅ 自分の体を根本から整えたい


サンスマイル八王子
📍JR八王子駅南口から徒歩約4分