＼夏の食べ過ぎ・飲み過ぎで胃が重い…そんな時に！／
🟢「おなかのハンズケア」で、ムカムカ・胃もたれを1分でリセット！

暑い季節は冷たい飲み物や脂っこい食事が増え、
肝臓や胆のうが疲れて消化が追いつかなくなることがあります。
その結果、胃もたれ・ムカムカ・お腹のハリが続くことも…。

今回は、自宅でできる
【肝臓と胆のうを整えるセルフ・ハンズケア】をご紹介❗️

✅ 食後にお腹が重たくなる
✅ 胃がムカムカ、胸やけがある
✅ 便秘・下痢・お腹のハリがつらい
✅ 肌荒れ・不眠・背中の痛みが気になる

そんな方に、夏バテ予防のためにも肝臓・胆のうをやさしくケアする方法がおすすめです🧘‍♀️
やさしくお腹に触れることで、血流や消化の流れも整いやすくなります。

📲 詳しいケア方法やリール動画はInstagramで公開中
▶ @nobu.hands をチェック！