「腕を上げるとズーンと重い」「ある角度でズキッとする…」

肩の奥で関節を支えるインナーマッスルに負担がかかり、炎症や損傷（腱板炎・腱板損傷）が起きているかも…

⚠️ こんな症状、ありませんか？

• 腕を上げる途中や、外にひねるとズキッとする
• 腕を動かすと肩の奥に違和感を感じる
• 肩や腕の力が入りにくい
• 夜寝ている時、寝返りで目が覚める

野球、テニス、水泳など、腕を繰り返し使うお仕事など、知らず知らずのうちに負担がたまっているかも💡

放っておくと四十肩・五十肩の原因に…

腱板のトラブルは、慢性化しやすく、治りにくいのが特徴…

腱板炎は、更年期のホルモンバランスの乱れにも関連します。

早めのケアで、スムーズに動く肩を取り戻しましょう🌿

サンスマイル八王子では、

1. 丁寧なチェック 　肩の動き、筋力バランスを確認

2. NIR療法 　神経の働きを整えます

3. 動作のアドバイス　正しい動きを身に着けます

「最近、肩の調子がスッキリしないな」 と感じたら、一度ご相談ください😊

一人ひとりに合わせた最適なケアをご提案いたします。