「階段の上り下りで膝がズキッとしてつらい…」

更年期世代で、病院で「軟骨が減っています」と言われた方に💡

膝の負担は「足裏のアーチ」から始まることも

足のアーチが崩れて、へん平足や外反母趾があると、かかとや指のつき方が変わり、膝がねじれた状態で曲がりやすくなります。

すると、階段の上り下りや方向転換、深く曲げる動きで、膝に余計な負担がかかりやすくなるんです🌿

足〜ふくらはぎ〜骨盤までをまとめてケア

サンスマイル八王子カイロプラクティックでは、足裏のアーチや外反母趾だけでなく、ふくらはぎ・太もも・骨盤まで全身バランスを整えながら、身体の内側から膝を守るケアを行っています。

病院での検査も踏まえた上で、膝のために「まだできることがあるかも」と感じた方は、一度お話をお聞かせください😊

小さなことでも大丈夫です。一緒に整えていきましょう🍀