マッサージを受けても腰痛が良くならない…

病院では異常なしと言われた…

そんな慢性腰痛には、姿勢、ストレス、自律神経など、“タイプ別の原因”が隠れているかも💡

慢性腰痛チェックリスト

まずはご自身の状態をチェック🌿

・長時間、PCやスマホ画面を見ている
・外反母趾やへん平足がある
・長く座ると腰が重くなる
・常に気を張って力が抜けない
・寝てもスッキリしない
・マッサージをしても腰痛が戻る
・便秘など胃腸の問題がある
・生理痛やPMSがある
・更年期かなと感じる
・肩こりや頭痛もある

「腰痛の原因」に気づくきっかけに😊

当てはまる項目が多いほど、姿勢、足の形、自律神経・内臓・ホルモンの乱れなど、複数の原因で腰痛が起きている可能性も…

「これ、自分かも」と感じるものが一つでもあれば、身体が出すサインとして受け止めてあげましょう🌸

サンスマイル八王子では、WHO基準カイロプラクティック、おなかのハンズケア®、機能医学の視点から、身体の内側から整えるケアで慢性腰痛を体質からサポートしています。一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください✨