整体やマッサージに通っても、

なかなか良くならない慢性腰痛に📍

慢性腰痛になりやすい＜体の8つの特徴＞

慢性腰痛は「腰そのもの」だけでなく、体の内側の乱れや自律神経の疲れが重なっていることも…😥

・ストレスで副腎が疲れている（いつも気を張って緊張しやすい）
・ビタミンや抗酸化の不足（野菜や色の濃い食材が不足）
・腸内環境の乱れ（便秘／下痢／胃腸の不調がある）
・女性ホルモンの乱れ（PMS・生理痛・更年期のゆらぎがある）
・血糖値が乱れやすい（甘いもの・炭水化物が多い）
・足に合わない靴を履いている（指先が窮屈、かかとが動く）
・頑張りすぎる性格・HSP気質（無理をしがち・気をつかうタイプ）

「体質」から腰痛を見直しませんか

「検査では異常なし」「原因がよくわからない」

慢性腰痛ほど、体の内側や体質まで一緒に見ていくことが大切🌸

ご自身の体質や生活リズムを振り返ることが一歩目になります。

サンスマイル八王子では、背骨・骨盤の調整と内臓ケア、体質改善を通して、身体をトータルで整えます✨

あきらめずに一緒に整えていきましょう🌿