耳鳴りや難聴で、音や人の声が聞き取りづらい方に

「このまま悪くなったらどうしよう…」と

不安になってませんか😌

耳の細胞は「栄養」と「代謝」に影響されやすい

耳の奥は、とても細い血管と神経が集まるデリケートな場所。

栄養バランスや血液のめぐりにくわえて、「活性酸素（からだのサビのようなもの）」の影響も受けやすいんです🌿

たとえば、亜鉛は耳の神経がスムーズに働くのを助けるミネラル。

ビタミンB12は神経を守る「カバー」のような役割の栄養。

マグネシウムは血管をゆるめてめぐりを促し、緊張しすぎた神経を鎮めます。

血糖値と活性酸素から見る「耳の体質」

こうした栄養が不足や、甘いものが多い・食事を抜きがちで血糖値（血液中の糖の高さ）が大きく上下していると、耳の奥の細かな細胞が疲れやすくなり、活性酸素によるダメージも受けやすいのかも💦

サンスマイル八王子では、背骨や首などの背骨の調整、おなかに触れる内臓ケア、食事や栄養の見直しを通して、「耳の細胞が元気になる体質づくり」をお手伝いしています🍀

耳鳴りや聞こえづらさをひとりで抱え込まず、

ご相談いただけたら嬉しいです🌸