最近、ちょっとしたことでイライラすることが増えた…

理由もはっきりしないし、自分を責めてしまう…。

そんな40代の方に向けてのお話です🍀

腸内環境と「幸せホルモン・セロトニン」の関係

じつは、心を落ち着かせたり気分を安定させたりする「セロトニン」

というホルモンの多くが、脳ではなく腸でつくられていると言われています😊

つまり、腸内環境が乱れるとセロトニンがうまくつくられず、

イライラや不安感につながることがあるということなんです🌿

便秘が続いている、お腹が張りやすい状態が続いているときは、

腸が疲れてセロトニンがうまく働きにくくなっているサインかもしれません。

イライラは性格の問題ではなく「腸からのサイン」かも？

サンスマイル八王子では、WHO基準カイロプラクティックで背骨・骨盤を整えつつ、お腹まわりへのやさしいケアや自律神経へのアプローチを組み合わせ、身体の内側から整えるケアを行っています。

イライラや不安感、便秘やお腹の張りでお悩みの30〜40代の方、自律神経の乱れや体質改善を目指したい方も多く通われています😊