ゴルフのフィニッシュで右腰にズキッと鋭い痛みが走る…

つらいですよね😌

その腰痛、フォームだけでなく股関節のかたさや背骨のねじれ、

足の使い方が関係していることがあります🍀

右腰に負担が集中しやすい体のクセ

インパクト直後〜フィニッシュでは、

体を回しながら左足に体重を乗せていきます。

このとき足首や股関節・背骨の動きがかたいと、左側にスライドする動きや体が早く開く動きにつながります。

これが右腰に負担が集中する原因になるんです💦

その状態が続くと、腰のクッション役である椎間板に負担がかかり、傷ついてしまうこともあります。

体の回転を整えて「右腰にやさしい」スイングへ

サンスマイル八王子では、

ゴルフスイングに必要な体の動きをチェックしながら、

WHO基準カイロプラクティックで背骨・股関節・足関節など

全身バランスを整えるケアを行っています🌿

右腰だけを押したり伸ばしたりするのではなく、

ゴルフに適したバランスを整えるケアで、フィニッシュ時の負担を分散していくイメージです😊

腰痛でお困りの方は、一度ご相談いただけたら嬉しいです✨