ゴルフのフィニッシュで左膝にズキッと痛みが出てしまう…

つらいですよね😌

実はその膝の痛み、膝そのものだけでなく

骨盤のゆがみや体重の乗り方が関係していることがあります🌿

左膝に負担が集中しやすい「骨盤の傾き」

フィニッシュで左足に体重を乗せるとき、

骨盤が左右どちらかに傾いていると、体の軸が

ねじれた状態になり、左膝に負担がかかりやすくなります💦

本来なら股関節や骨盤で受け止めたい力を膝だけで支えることになり、

繰り返すうちに痛みや違和感につながることがあるんです。

その状態が長く続くと、膝のクッション役である軟骨（半月板）に負担がかかり、

傷ついてしまうこともあります。

骨盤と体幹を整えて、膝にやさしいスイングへ

サンスマイル八王子では、

TPIスクリーニングテストで体の使い方のクセを見極めながら、

WHO基準カイロプラクティックで骨盤・背骨・股関節・足首の可動域を広げ、

膝に負担がかかりにくい体づくりを提案しております😊

ゴルフのたびに左膝が不安になる方や、慢性的な膝の痛みが気になる方はお気軽にご相談ください🍀