ゴルフのあとに膝の内側がズキッとする、このままゴルフを続けていいか不安…

そんなお悩みはつらいですよね😌

実は、その膝の負担には「足首の硬さ」や「足裏の不安定さ」からくる、かばう動き（代償動作）が関わっていることがあります。

足首が動かない分を、膝がねじって頑張っているかも

本来スイングでは、足裏で地面の力を受け、

足首→膝→股関節→上半身へと順番にエネルギーを伝えていくことが大切です🌿

ところが足首がかたくて動かしにくいと、

体はその分を膝のねじれで補おうとし、

半月板や軟骨にストレスが集中しやすくなるんです💦

全身から「膝の動きを整える」ゴルフケア

サンスマイル八王子では、膝の痛みがあるゴルファーさんに対して、

膝だけでなく足首・足裏、股関節、骨盤など

全身のバランスを一緒に確認していきます😊

WHO基準のカイロプラクティックとTPIメソッドを組み合わせて、

「膝と体幹の連動性」と「スムーズな体重移動」を育てていくイメージです。

慢性的な膝の痛みや半月板損傷により、ゴルフを思いきり楽しめていない方は、ご相談いただけたら嬉しいです🍀