ストレスや自律神経の乱れ→「難聴、耳鳴り」に

「疲れていると耳鳴りが強くなる」

「寝不足の日は耳が詰まった感じがする」

「最近、音に敏感になった気がする」

そんな変化を感じていませんか？😌

強いストレスや睡眠不足、疲労が続くと、

身体は休息モードに切り替わりにくくなります。

自律神経のうち交感神経が優位な“緊張状態”が

続きやすくなるんです。

その結果、首や肩のこり、

食いしばり、呼吸の浅さ、

睡眠の質の低下などが重なり、

耳鳴りや耳の違和感を

普段より強く感じることがあります🌿

疲労が抜けない状態では、

音に過敏になったり、

小さな音が気になったりする方もいらっしゃいます。

耳鳴りや難聴は、耳そのものの問題だけじゃないかも？

身体の緊張や睡眠、ストレス、自律神経の状態など、

いくつかの要因が重なっているケースもあります。

サンスマイル八王子では、

首・顎・頭蓋、姿勢、呼吸、自律神経、脳疲労のサイン

なども含めて、全身のバランスを確認しながら、

身体の内側から整えるケアを行っています😊

「ストレスや疲れも強い」

「前より疲れやすくなった」と感じる方は、

耳だけでなく、身体全体の状態も一度見直してみませんか？🍀