慢性的な肩こりに悩む方増えてますよね。

肩が石のようにかたまってしまったり、肩の上に重い荷物が乗っかっているような感じ…そんなつらい肩こりなんとかしたい！

マッサージにいっても効果が持続しないという方は、運動でも 肩が楽になりますよ。

ジムジムで肩こり解消 になるんです！！

AWARDにある ぶるぶるマシーンも解消の一つ。 血の巡りをよくして ほぐすと、だいぶ楽になります。もちろん乗り方もコツがあります。

それから、 ラットビハインドネックといって、筋トレの方法ですが、目的はほぐす。
あくまでも筋トレというよりは、ほぐすという感じです。
AWARDのマシーンを使って、肩こり解消の方法
他にも 肩甲骨を意識した動きをすることで、 お客様のこり固まった肩も だいぶ楽になります。
その他、 遠赤外線ドームでうつ伏せになって入ることで、更に 肩周りのこりがほぐれ重い肩が お帰りの頃には 軽くなったと喜ばれます

AWARD は女性専用ジム 健康維持や、運動不足、 ダイエットなど ジムをとおして、お客様の健康を 促進していきたいと思ってます