みなさんこんにちは(*'ω'*)
アワードスタッフのハヅキです。

今日は音楽と食事の関係について
書いていこうと思います

みなさんは1日に音楽をどれくらい聞きますか？

実は音楽のテンポの速さは
食事の速さに関係しているんですよ

アメリカの大学で、
テンポの異なるBGMをカフェで流し
どのように人の食事のスピードが変わるのか、という実験を行いました

その結果
１分間に口へ運ぶ回数を計測したところ、
テンポが速いBGMの時は、４．４回
テンポが遅いBGMの時は、３．８３回
BGMがない時は、３．２３回
という結果になりました！

つまり、テンポが速いＢＧＭが流れると
それを聞いてる人の動きも早くなる、ということです。

人はテンポやリズムに自然と身体をの動きを合わせてしまう。。。
とても興味深い結果ですよね

また、食事とは関係ありませんが、
スーパーなどのお店でのＢＧＭで異なるテンポの
ＢＧＭを流したところ、
テンポが速いＢＧＭはお客様の動きも早くなり、
逆に遅いＢＧＭはお客様の動きもゆっくりになるんだとか(*‘ω‘ *)

うまくテンポの速さに合わせた行動をすることで
ダイエットやトレーニングの効率も上がりそうですよね

食事をするときは
なるべくスローな音楽を楽しみながら食事をしたり、
ジムでテンポよく走りたいときは、
アップテンポの曲を聞いてみたり、
普段の生活に音楽を取り入れて
過ごしてみるといいかもしれませんね

ではでは、
また次回のブログでお会いしましょう('ω')！

アワードスタッフ　ハヅキ

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