脚痩せしたい！
脚痩せってホントに永遠のテーマですよね
女性の方で　太ももを気にされる方が多いですよね。
ほどほどに引き締まった足を手に入れるには　
腹筋+脚のトレーニングが必須です。
アワードの脚トレは
太もも裏　表、内もも、腹筋　　と脚をとにかく引締める筋トレを行います。

股関節が弱い　硬い方にはストレッチも行ってもらいます。
でも大丈夫　スロートレーニングのため　ムキムキにはなりません。
少しづつ負荷がかけられるようになるには　身体の使い方も大切♪
夢じゃない！

脚の体脂肪率が33％くらいだったのに着実に30パーセントを切り　
20パーセント台に突入してきます。


本人の努力とねばりです✨

そうなると本当に見た目が変わります。　

レッグプレスも50ｋｇ～スタートして
ご自分の体重の倍くらいは上げられるようになります♪

1ケ月づつ　重量を増やして行ったり、　メニューも増やしていきます。
全体の体脂肪率も　もちろん下がってきます。

苦しいトレーニングかもしれませんが、　女性専用だから安心
安心して、トレーニングが出来ます。

本気で頑張りたい方、　着々と自分のBODYを変えたい方　ぜひアワードへ
→詳細はコチラHP
なお、只今　ご入会キャンペーン開催中です。