疲れがたまりやすい背中　腰の張りは　ぶるぶるマシンでほぐしましょう。

ぶるぶるマシンは固くなった筋肉をほぐす作用があります。

腰に直接振動させるのではなく、
太ももの後ろであるハムストリングスをほぐすように振動を与えるように立つのがポイントです。

ハムストリングスは、骨盤や股関節などの動きを助けるので、
ハムストリングスが固くなると、骨盤が歪んで姿勢が悪化し、結果的に腰痛の原因になります。

アワードなら　会員様でしたら、２４時間　いつでも　お買い物途中などのちょっとした隙間時間に　お立ち寄りいただけます。
ぶるぶるマシンのみご利用の際は　お着換えもシューズに履き替えることも必要ありません。

そのままのスタイルで　お乗りください。

トレーニングする日　ちょっとお立ち寄りいただいてほぐしたい日　
隙間時間に　ご活用ください。

HPはこちら

JR八王子駅　北口　徒歩５分　
中町公園　近く　油そば屋さんビル４階

無料体験はネットよりご予約下さい。
見学はご予約なしでOKです。
スタッフアワー　火曜日～土曜日　１０：００～２０：００　日・祝日１７：００まで