最近足がつる、、、、、という話をよく聞きます

この寒さもあって　朝起きた時　朝方に　つる方が多いです。

原因は３つ

①冷えによる血流の滞りが原因の一つでもあります。

アワードでは　遠赤外線ドームでまず体の深部までしっかり温めて　血流をよくすることが解決方法の一つです

どうしても寒いと　血流が悪くなります。

②冬でもミネラル　水分不足も上げられます
 
コップ１杯の　白湯を飲んで　お休みになってはいかがでしょうか？

③そして　筋力低下も上げられます

身体のサインですので、　簡単な運動を取り入れ始めるよい機会です。

アワードでは無料体験を開催しております

ご予約は下記より