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低体温 冷え性回復で、お肌も身体もアンチエイジング

アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛

現代の女性は平熱が35度台の人が多いそうです。
平均体温は36.5℃といわれていますが、体温が1℃下がると免疫力が30%も下がるんだとか。
さらに、「老ける」要因にもなります。


今回は、低体温が体を老けさせる理由についてご紹介します


活性酸素が大量発生する


体の温度が低くなると、活性酸素の過剰発生を抑制する酵素の働きが弱くなります。
そのため、過剰に発生した活性酸素により、体をサビつかせてしまうのです。


血液をドロドロにする


体温が低いと血流も悪くなります。
血流が悪くなると、血液中に老廃物がたまり、血液がドロドロになります。
ドロドロ血液は、肌トラブルや薄毛、肥満の原因になります。


免疫力を低下させる


体温が1度下がると免疫力は30%低下すると言われています。
がん細胞は体温が35度になると活性化するといわれており、低体温は非常にこわいものなのです。


代謝が下がる
血流が悪くなると老廃物が排出されにくくなり、代謝機能が低下します。
どんどんサビついた体に・・・。


低体温の原因と解消法
運動不足、ストレスでも体温が下がる
筋肉量が減ると、熱量も減るため体温が下がります。
ダイエットによるミネラル不足や、ストレスによる自律神経の乱れなども低体温の原因です。
また、現代は空調環境が整っているため、体温調節機能が鈍くなっていることも考えられるそうです。


自覚していない人が多い
低体温は冷え症のように、手足などの末端が冷えるという症状ではないため、自覚している人が少ないそうです。


体を冷やさないように、外からの対策をするだけでなく、筋肉をつけたり、血流をUPさせたりと、体の中から温めることが大切です。
AWARDでは体の深部まで温め デトックス効果もある遠赤外線ドームや、フィットネスで筋力UP など、女性に特化した施設です。


遠赤外線ドームに入ることで、多量の汗が出るので、最初に入った人は驚きます。
しかもしばらく暖かい効果が持続し、睡眠も良くとれます。
顔は出ていても、血行がよくなり、血色の良い肌ツヤに。
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ぜひお気軽にご利用ください。
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基本情報

名称アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛
フリガナアワードハチオウジ ジョセイセンヨウ ニジュウヨジカンジムアンドセルフエステアンドダツモウ
住所192-0085 八王子市中町7-7 ニシカワビル4階
アクセスJR八王子駅北口より徒歩5分
電話番号042-649-6873
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