こんにちは✨

八王子駅南口より徒歩3分の場所にある耳ツボダイエットサロンチャーミーの門口です。

毎日の食事を楽しみながら、太りたくない…そして、安全に痩せたい。

そんな願いをもつ
耳つぼダイエットサロンcharmyにぴったりな方に注目してほしいのが、GLP-1。

これは✨
もともと身体の中で作られるホルモンになります💪

GLP-1は「痩せホルモン」とも呼ばれ、食欲を抑えることで摂取カロリーをコントロールするホルモンです。

糖尿病の方には特に必要なホルモンで、これがあると
血糖値の急上昇を抑制されます✨✨

チャーミーではそんなGLP-1の働きをサポートする

栄養や食習慣について

痩せる習慣の１０個のポイントをお伝えしていきます✨

今日お届けするポイントはこちら！

【食物繊維とご飯を適度に摂る】

です✨✨

短鎖脂肪酸は食物繊維を養分に、大腸内の善玉菌によって体内でも作られます。

そのため、食物繊維が豊富な野菜や海藻、きのこ類とあわせて、善玉菌の働きを助けるオリゴ糖などを積極的に摂取するのがおすすめです✨✨


過剰な糖質オフの宣伝を見過ぎたり…してませんか？？



糖質の多さから敬遠されがちな「ご飯」ですが、

他の炭水化物よりも食物繊維の摂取比率量が多く短鎖脂肪酸を生成しやすいので、目の敵にせず適度な量を摂りましょう。

適量はどうしたら良いか、是非ダイエットスタートの方にはしっかりサポートさせていただきますよ💪


耳つぼダイエットサロンcharmyでは色んなメニューも、ご案内してます。


結果を実感いただけます！

きちんと痩せない理由を耳つぼダイエットサロンcharmyと二人三脚で探して、

しっかり目標を達成しませんか❣️

いろんなお悩み相談にのります✨✨

綺麗で美しく、

そしてハッピーな毎日に✨✨

#耳つぼダイエットサロンcharmy
は
八王子のパワースポットです❣️

どんどん幸せになりましょう‼️

□東京都八王子市『八王子駅』南口より徒歩3分
完全予約制
（電話受付10:00〜19:00）
定休日:なし
※施術中は出られませんので、お手数ですが留守電メッセージを入れてください。
折り返しのご連絡致します。

公式LINEなら24時間いつでもご予約🆗
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