こんばんは♪
八王子パーソナルジムBAILES
トレーナーのNANAMIです！


そもそもストレートネックとは何かというと、
首のカーブが正常ではなく、まっすぐになってしまった状態を言います。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、
姿勢の悪化が主な原因とされています😵💦

通常、健康な人の首は頭部が前に倒れることでS字カーブを描きますが、
ストレートネックではこのカーブがなくなってしまいます。

長期間にわたって首がまっすぐになってしまうことで
首や肩の筋肉が過剰に緊張し、
慢性的な痛みやこりを引き起こすことも…😱

また、ストレートネックは身体全体のバランスにも影響を及ぼします。
正しい姿勢が保てないため、背骨や骨盤にも歪みが生じることがあります💦

こういったお悩みをお持ちの方は
まずはBAILESにご相談ください！

姿勢の改善や筋肉のバランスを整えるためには
ストレッチや筋力トレーニングがとても効果的になりますので、
BAILESで正しい姿勢と健康的な生活を手に入れましょう✨



『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
（電話受付10:00〜22:00）
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。


ご予約はWEB予約がおすすめ◎
HOT PEPPER Beauty


公式LINEからもお気軽にお問い合わせ下さい◎
BAILES公式LINE


BAILES公式HP
BAILESホームページ
BAILES公式Instagram