MiraiCraft八王子株式会社の阿川です。

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「働く人の心に寄り添うシリーズ」の第1回として、今回は「辞めたい気持ちが言えない理由」についてお伝えします。

1．“辞めたい”と思う瞬間は、誰にでもある

仕事の負荷、人間関係、評価されない感覚、孤独。

どの現場でも、働く人は日々さまざまなストレスに向き合っています。

「辞めたい」と思う瞬間は、特別なことではありません。

むしろ、心が限界を知らせる自然なサインです。

それでも多くの人は、その気持ちを誰にも言えないまま抱え込んでしまいます。

2．なぜ言えないのか――そこには“構造”がある

働く人が口にするのは、こんな言葉です。

「迷惑をかけたくない」「忙しそうで言えない」「弱音と思われたくない」「自分が悪いのでは」。

これは個人の性格ではなく、“言いづらい空気が生まれやすい環境”があるからです。

人手不足で誰も余裕がない、上司も現場も疲れている、相談の時間が取れない、「我慢するのが当たり前」という文化が残っている――こうした構造が、悩みを言葉にすることを難しくしています。

3．言えないまま抱え込むと、心は静かに削られていく

悩みを言えない状態が続くと、人は自分を責める方向に向かいやすくなります。

「自分が弱いのでは」「みんな頑張っているのに」「辞めたいなんて言ってはいけない」。

本来は環境の問題であっても、本人だけが抱え込むことで、心の疲れは深くなっていきます。

そして限界が来たとき、突然の退職や体調不良という形で表に出てしまうことがあります。

4．“辞めたい”気持ちは、弱さではなく「サイン」

「辞めたい」という気持ちは、弱さではありません。

心が「このままでは苦しい」と限界を知らせているサインです。

その気持ちを言葉にした瞬間、初めて「何がつらかったのか」「どこで無理をしていたのか」が見えてきます。

悩みは、言葉になったときに整理が始まります。

5．MiraiCraft八王子がつくる“感情の置き場所”

私は企業人事として約25年、多くの現場で働く人の声に耳を傾けてきました。

外部の立場だからこそ、評価と切り離して話せる安心感、「こんなことを言っていいのだろうか」という迷いを受け止める場、本音が少しずつ出てくる対話の時間といった“感情の置き場所”をつくることができます。

働く人の心は、もっと支えられていい。八王子の現場で、そうした感情の置き場所を増やしていけるように、これからも地域企業のみなさまとともに歩んでまいります。

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