こんにちは！

八王子の黄土よもぎ蒸しサロン &ON（アンドオン）です。

「よもぎ蒸しに興味はあるけれど、初めてだから少し不安…」

 そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？

寒いと感じる事が増えてきて、よもぎ蒸しに興味を持たれる方が増えておりますので

はじめてでもご安心いただけるように簡単な流れご紹介します🎶

① ご来店・カウンセリング

ご来店いただいたら、ご挨拶。

自己紹介させていただきます^_^まずは簡単なカウンセリングを行います。 カウンセリングシートにお書きいただける範囲でご記入ください。

普段のお身体のことや気になっていることなど、ぜひお気軽にお聞かせください。

② よもぎ蒸しの準備

よもぎ蒸しについてご説明した後、専用のマントにお着替えいただきます。 初めての方にもわかりやすくご案内しますので、ご安心くださいね。

③ よもぎ蒸しスタート！

 いよいよ、よもぎ蒸しの時間です。

美味しい生姜湯をお飲みいただきながら、温かい蒸気に包まれてゆっくり身体を温めていきます。

体験の時間は約30分。 

（足蒸し10分と全身蒸し20分）

最初は体調やご気分、温度の加減を数回確認させていただきながらになります。

それ以外のときはおしゃべりを楽しんでも、目を閉じてゆっくり過ごしてもOK！

熱さや体調に合わせて無理なくお過ごしください。

 ④ 水分補給・お帰り

よもぎ蒸しの後は、ゆっくり水分補給を。

お茶やハーブティーをご用意しています。 

身体が温まった後も、ホッと一息ついていってくださいね。

初めての方にも、安心して心地よい時間を過ごしていただけるよう、丁寧にご案内しています。

「ちょっと気になるな」

「一度体験してみたいな」

そんな小さなきっかけで大丈夫です♪

ぜひ一度、&ONのよもぎ蒸しを体験してみてください。

多くの方にお会いできることを楽しみにしております♡