キックボクシング＆フィットネスジム マスタージムは、東京都八王子市・西八王子駅南口から徒歩約1分の場所にあるキックボクシングジムです。西八王子駅 キックボクシングや西八王子 キックボクシング、西八王子 ジム、西八王子 フィットネスを探している方にとって、アクセスしやすく通いやすい立地が特長です。八王子駅 キックボクシングや八王子 フィットネス、八王子 ジムをお探しの八王子市内の方にも、電車で通いやすいキックボクシングジムとしてご利用いただいています。

今回は、「運動が苦手だけど、本気で見た目を変えたい」という方に向けて、マスタージムのパーソナルトレーニングをご紹介します。

運動が苦手でも始めやすい、キックボクシングのパーソナル

「ジムに入会しても続かなかった」「マシンの使い方が分からない」「一人だとサボってしまう」。そんな経験のある八王子・西八王子周辺の方にこそ、マスタージムのパーソナルトレーニングは向いていると感じています。

パーソナルでは、トレーナーがマンツーマンで付き、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを行います。キックボクシングの動きを取り入れながらも、未経験の方や初心者 キックボクシングの方でも始めやすいよう、基本の構え方やフォームから丁寧にスタート。運動が苦手な方や体力に自信がない方も、その日の体調に合わせてペースや強度を調整していきます。

ダイエット・ボディメイクにうれしい「全身運動」

キックボクシングのパンチやキックの動きは、腕・お腹・背中・お尻・脚まで全身を使うのが特長です。マスタージムのパーソナルトレーニングでは、この全身運動を活かして、ダイエットやボディメイク、体力づくりを同時に目指せるメニューを組み立てます。

「お腹まわりを引き締めたい」「全身をスッキリさせたい」「姿勢を整えたい」など、男女問わずさまざまなお悩みに合わせて、体幹を意識したシャドーやミット打ち、下半身をしっかり使うキックの練習などを組み合わせていきます。運動不足解消・ストレス発散・健康維持にもつながるので、見た目だけでなく、日常生活での疲れにくさも実感しやすい内容です。

「続かなかった理由」から一緒に考えるペースづくり

マスタージムのパーソナルでは、トレーニング内容だけでなく、「どうすれば続けられるか」も大切にしています。これまで他の八王子 ジムや八王子 フィットネスに入会したものの続かなかった方には、「どのくらいの頻度なら通えそうか」「どの時間帯なら無理がないか」など、生活リズムも含めて一緒に考えていきます。

トレーニング中は、息の上がり具合や表情を見ながら、「今日はここまでにしましょう」「あと少しだけ頑張ってみましょう」と、その場で本数や休憩を調整。体力に自信がない人にもおすすめの、無理のないペースづくりを心掛けています。

女性も男性も通いやすい、明るく開放的な雰囲気

「キックボクシングジムはこわそう」「格闘技経験者向けの場所では？」というイメージをお持ちの方もいらっしゃいます。マスタージムはガラス張りの明るい内装で、外からも様子が分かりやすいのが特長です。女性一人でも通いやすい雰囲気づくりを大切にしており、女性 キックボクシングやダイエット キックボクシングを目的に通う方も多くいらっしゃいます。

もちろん男性のボディメイクや体力づくりにも対応しており、男女ともに通いやすいアットホームな空気です。初心者歓迎・未経験者でも始めやすい環境なので、「運動が苦手だけど本気で変わりたい」という方にとって、最初の一歩を踏み出しやすいキックボクシングジムだと考えています。

一般クラスと組み合わせて、自分に合った通い方も

マスタージムでは、パーソナルトレーニングに加えて、一般クラスでのキックボクシングも行っています。「最初はパーソナルでフォームや体力を整え、慣れてきたら一般クラスにも参加する」といった通い方も可能です。

一般クラスでは、運動不足解消・ダイエット・フィットネス・体力づくり・ストレス発散・健康維持・ボディメイクなど、さまざまな目的に合わせてペースを調整します。本格的なキックボクシングにも対応しているので、「いつか試合にも挑戦してみたい」と思ったときにも、ステップアップしやすい環境です。

キッズ・中学生クラスも併設　家族で通えるジム

マスタージムでは、大人向けパーソナルや一般クラスだけでなく、キッズ キックボクシング・中学生 キックボクシングのクラスも開講しています。八王子 キッズ・西八王子 キッズ・八王子 習い事・西八王子 習い事・子ども 習い事 八王子を探している保護者の方に、楽しく体を動かせる習い事として選んでいただいています。

クラスでは、パンチやキックの技術だけでなく、基礎体力づくり・運動能力向上・体力づくりに加えて、礼儀や挨拶、継続する力も大切に指導しています。学校以外の居場所として、安心して通っていただけるよう、一人ひとりの性格やペースに合わせた声かけを心掛けています。

保護者の方がパーソナルトレーニングでダイエットやボディメイク、運動不足解消に取り組み、お子さまがキッズ・中学生クラスで汗を流すなど、家族で通える西八王子 ジム・八王子 ジムとしてもご利用いただけます。

八王子・西八王子でパーソナルトレーニングを探している方へ

「八王子 パーソナル」「八王子 パーソナルトレーニング」「西八王子 パーソナル」でジムを探している方の中には、一人では続かなかった経験をお持ちの方も多いと思います。マスタージムのパーソナルトレーニングは、そんな方にこそ試していただきたい内容です。

キックボクシングジムでありながら、フィットネスやダイエット、ボディメイク、運動不足解消、ストレス発散、健康維持など、さまざまな目的でご利用いただけます。初心者歓迎・未経験者でも始めやすく、女性も男性も通いやすい環境を整えています。

西八王子駅南口から徒歩約1分　まずは見学・体験から

キックボクシング＆フィットネスジム マスタージムは、西八王子駅南口から徒歩約1分と、西八王子駅 キックボクシング・西八王子 キックボクシングを探している方にとって、とてもアクセスしやすい場所にあります。八王子市 キックボクシングや八王子 キックボクシング、八王子 ダイエット、西八王子 ダイエットなどでジムを探している八王子市内の方にも、通いやすいキックボクシングジムです。

「運動が苦手だけど、本気で見た目を変えたい」「一人だと続かなかった」「自分に合ったペースでパーソナルトレーニングを受けてみたい」と感じたら、まずは見学や体験から、マスタージムの雰囲気を確かめにいらしてください。自分にもできそう・ここなら続けられそうと思っていただけるよう、スタッフ一同、丁寧にサポートいたします。