「帝王切開かも」と言われて、不安になっている中期〜後期の妊婦さんへ🤰

帝王切開になっても、いま身体を整えておくことは、出産後の回復と腰痛予防にちゃんと役立ちますよ😊

逆子ケアと一緒に、赤ちゃんのお部屋を整える

サンスマイル八王子カイロプラクティックでは、骨盤（床）・肋骨や背骨（壁）・横隔膜（天井）をやさしく整え、お腹のスペースを丁寧に広げていくケアを行っています🌿

産後の腰痛予防につながる“下腹部（丹田）ケア”

帝王切開後はお腹の筋肉が弱くなりやすく、産後の起き上がりや抱っこで腰に負担がかかり、腰痛や骨盤の痛みを感じやすくなります。

そこで妊娠中から骨盤を整えつつ、へその下あたり（丹田）を使うためのエクササイズもお伝えしています。

「まずは今の状態を見てもらうだけでも大丈夫かな」という方も歓迎です😊

産後の育児に備えて、一緒にお身体を整えていきましょう🍀