脂っこいものを食べると、食事のたびに胃が重くなる…

つらいですよね😌

今日は、そんなお悩みと「胆汁（たんじゅう）」の関係についてお話します🍀

脂っこいものと胆汁の関係とは？

脂っこい食事のあと、実際に脂肪を消化している主役の一つが「胆汁」です。

胆汁は、油を細かく分けて胃や腸で消化しやすくしてくれる液体なんです😊

ところが、内臓の疲れや自律神経の乱れで、

この胆汁の流れがスムーズでないことがあります。

すると脂肪をうまく処理できず、「胃が重い」「もたれる」という感覚に

つながりやすくなるんです💦

胆汁が働きやすい体づくりをサポートします

サンスマイル八王子では、WHO基準カイロプラクティックで

背骨・骨盤・おなかの動きを整え、

内臓がのびのびと動きやすい環境づくりを大切にしています🌿

そのうえで、胆汁の分泌を促す食事のポイントをアドバイスしています。

脂っこいものを食べるとすぐ胃もたれしてしまう方、

なんとなく胃が弱いかも…と感じている方は、ご相談いただけたら嬉しいです🌸