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マスク着用による口回りが無防備に!ほうれい線やたるみをケア【女性専用24時間ジムアワード八王子】

アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛

セルフエステ「マスク着用による口回りが無防備に!ほうれい線やたるみをケア【女性専用24時間ジムアワード八王子】」

セルフエステ

上唇挙筋  上唇鼻翼挙筋(じょうしんびよくきん)「マスク着用による口回りが無防備に!ほうれい線やたるみをケア【女性専用24時間ジムアワード八王子】」

上唇挙筋  上唇鼻翼挙筋(じょうしんびよくきん)

咬筋をほぐす「マスク着用による口回りが無防備に!ほうれい線やたるみをケア【女性専用24時間ジムアワード八王子】」

咬筋をほぐす

入り口 階段4階「マスク着用による口回りが無防備に!ほうれい線やたるみをケア【女性専用24時間ジムアワード八王子】」

入り口 階段4階


マスクを着用するようになって ほうれい線が目立ったり、たるみが気になったりしてませんか?


原因は

①人と対面で接する機会が減ることで、表情を作る筋肉に緊張感がなくなってしまう

②顔の下半分が隠れるため、口元がゆるみ無防備になり表情筋が使われなくなり、ほうれい線や頬のたるみを招きやすくなってしまう。


といった内容が考えられます


だから

マスク着用時、そして自宅で過ごす時間も、できるだけ口角を上げる意識をして、表情筋を使うことが大切なんです。


マスクをすると頬が圧迫されるのでそもそも口角が上がりづらくなりますし、上唇を持ち上げる上唇挙筋や上唇鼻翼挙筋 (じょうしんびよくきん)も使いにくく口もとの表情が乏しくなります。


鼻呼吸ではなく口呼吸になりがちで、舌が正しい位置である上顎につかなくなり、二重アゴの原因にもなってしまいます。
人と会わないこと+マスク着用のダブルの影響で、私たちの表情筋は劣化してしまいます

そこでお勧めの顔の筋肉をほぐすポイントをご紹介

 口を開閉したときに動く筋肉の咬筋をほぐしましょう。


老廃物が流れて筋肉がプリッと質がよくなる効果もあり 頬を自分で持ち上げる力が復活します。


年齢を重ねるにつれて、私たちは下顎しか使わなくなります。

そこで

頭蓋骨の上の方を1、2ミリ上に持ち上げるような意識で話すと、顔の上の筋肉を使うし「え」の唇になりやすいですよ


私のおすすめは  セルフエステで超音波+EMSでダブルケア✨


口回りの筋肉を鍛えるEMS&超音波でコリをほぐし たるみをケア

上唇挙筋や上唇鼻翼挙筋 咬筋を意識し ゆっくり動かすのがポイントです。

見えない部分もい今のうちからケアしておきましょうね。


アワード八王子は 

女性専用 24時間ジム&セルフエステが

月額 6930円で

24時間予約なしで使い放題のお店です。

詳細は↓
無料体験など詳細はこちら

八王子駅徒歩5分 西放射線 ユーロード沿い 油そば屋さんビル4階 (階段)










  • 営業中
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基本情報

名称アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛
フリガナアワードハチオウジ ジョセイセンヨウ ニジュウヨジカンジムアンドセルフエステアンドダツモウ
住所192-0085 八王子市中町7-7 ニシカワビル4階
アクセスJR八王子駅北口より徒歩5分
電話番号042-649-6873
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