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女性専用24時間ジムでいつでも体スッキリケア

 八王子24時間ジム【女性専用】アワード八王子のニュース

こんにちは。アワードのアオです。

ご自身の体調について 体のだるさや重さを感じることはありませんか?

アワードは 女性の体のケアにお勧めのジムです。

筋トレ私にもできるかしら?そんな方でも大丈夫ですよ。

負荷を軽めセットしてまずは 動かしてみましょう。

普段使ったことがない体のあらゆる場所に刺激が! しかも腹式呼吸をしながら動作を行うので体全身に酸素がいきわたり なんだか体がスッキリ 生きている実感がわきます。

慣れてきたら 負荷をしっかりかけて 3セット 

腹筋 背筋 背中 胸 足 を中心に トレーニングを行っていきます。
動かし方 運動の仕方はスタッフがご案内いたします。フォームの崩れもチェック致します。

有酸素運動は 脂肪燃焼効果 心肺機能向上  そして日々のストレスの軽減にもお勧めです。


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名称八王子24時間ジム【女性専用】アワード八王子
フリガナハチオウジニジュウヨジカンジムジョセイセンヨウアワード ハチオウジ
住所192-0085 八王子市中町7-7 ニシカワビル4階
アクセスJR八王子駅北口より徒歩5分
電話番号042-649-6873
お問い合わせの際は「まいぷれを見た」とお伝え頂くとスムーズです。
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駐車場なし(近くにコインパーキング有り)
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八王子24時間ジム【女性専用】アワード八王子

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