腰痛の原因は股関節周りが硬い事が原因かもしれません。

股関節の前側が硬くなると、骨盤が前に引っ張られて体が前のめりになり、腰を過剰に反って腰痛を引き起こす可能性があります

また、股関節が硬いと内臓が下がりぽっこりお腹の原因にもなります

股関節まわりが柔らかいと以下のようなメリットが期待できます

・運動のパフォーマンスが上がる。
・バランスよく早く歩けるようになる。
・骨盤のゆがみがとれ代謝が良くなる。
・血流が良くなり免疫力が高まる。
・腰痛などの身体の痛みから解放される。
・冷え性が解消される。

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