ふとした時に　膝の違和感や　腰のハリ　あれ？私　何したっけ？

なんて思うこともありませんか？


歩き方　が少しでもおかしいと　痛める原因になります

急に始めたウォーキング　でもそれ　実は　ひざが曲がって地面に着地していたり　脚が上がっていなかったりしてませんか？

アワードのジムにあるランニングマシンでウォーキングをしてみたところ　

ずりっずりっと片足だけ　変な音がする　
足が上がってない

膝が曲がって着地している

前かがみになっている

そんな歩き方では　逆に　ひざを痛めてしまいます

せっかく始めたのに痛めてしまっては　もったいないです

アワード八王子は　トレーニングサポートが付いて月額４９５０円
パーソナルではありませんが　スタッフがお客様のお悩み　やご相談　正しい歩き方や　お客様の改善点などをご指摘　相談しながらトレーニングができるから　自分だけでは気が付かなかった所が分かって　正しくトレーニングできます


月額４９５０円で　ジム＆ドーム型サウナ　エステも色々自由にできる　お仕事帰り　お休みの日　朝活に　目的に応じて使えます

無料体験開催中です　　ご都合の良い日時をお知らせください

八王子駅徒歩５分
西放射線通り　ユーロード沿い　中町公園近く　油そば屋さんビル４階です

見学もいつでもOKです