こんにちはAWARDです。

半年ほど　通い頂けてるお客様からうれしいご報告を聞けて、一緒にやってきてうれしい限りです。

「最初は階段４階まで上がるのもしんどくて、途中で休みながら来てたけど、最近は気がついたら簡単に昇れるようになったの～」と

「肩こりがひどかったけど、最近は行かなくても平気になってきた。→肩回りをよく動かすことで、改善されています。

　「すごい食べても　体重の増加が増えなくなった！」→筋力がついて代謝が上がってきてます。

　「ストレスが減った」→運動して発散食べるストレス発散から解放

「体脂肪が減った！」→無酸素運動後にウォーキングもUP　Down　の差をつけ30分以上　着実に体の中から変化してます。走るのが苦手な方は　大股早歩きがおすすめです

AWARDは女性だってやりたかったマシントレーニングなど男性の目を気にせず出来るのと、

遠赤外線ドームで発汗デトックスや　セルフエステがあるのが魅力です。