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ミツヴァテクニック
その不調、無意識な「体を痛める使い方」が原因かもしれません。
カナダ発祥のミツヴァ・テクニックは、その場しのぎのケアではなく姿勢の基礎（土台）から再構築するレッスンです。
都内や地方からも受講生が訪れる注目のメソッドで、「一生モノの体の使い方」を習得し、痛みや不調に振り回されない体を目指しましょう。
歪んだ基礎（骨格）のまま筋トレをしても結果には繋がりにくいです。
合言葉は「筋トレよりまず、ミツヴァ」。
長引く不調は、日常生活の無意識な「体の使い方」が原因かもしれません。
腕・腰・膝などの痛みで「動かすのが怖い」方もご安心ください。痛みがある部位を無理に動かす必要はありません。
今できる範囲で体を整えていくと、骨盤と背骨も連動しやすくなることがあります。
年齢や性別を問わず、正しい使い方を知ることは将来の悪化を防ぐ一生モノの知識。
軽やかな毎日を手に入れませんか？
あなたの姿勢の常識を、ここで塗り替えましょう！
指導者とマンツーマンでエクササイズを行っていきます。
お客様の体の動きに合わせてエクササイズの指導をしていきますので、どんなお悩みもご相談ください。
60分コース
6,000円（税込）
| 名称 | ミツヴァ・テクニック |
|---|---|
| フリガナ | ミツヴァテクニック |
| 住所 | 192-0906 八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205号室 |
| アクセス | 京王高尾線北野駅より徒歩8分 |
| 電話番号 | 080-5469-0969 ※営業電話は一切お断りいたします。お問い合わせの際は「まいぷれを見た」とお伝えいただくとスムーズです。 |
| 営業時間 |
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| 駐車場 | なし 近隣にコインパーキングあり |
| 開業日 | 2006年6月1日 |
| ホームページ | http://mitzvahtechnique.jp/ |
| 予約ページ | 外部サイトに繋がります |
| こだわり | |
| ジャンル |
まいぷれ[八王子市] 公式SNSアカウント
八王子編集部Bくんのここにちゅうもく！
自分では普通に立っているつもりでも重心がずれていたり、肩が上がっていたりと多くの方がしっかりと立てていないそうです。筋肉で立つのではなく“骨で立つ”。はじめはこの意味がわかりませんでしたが、一度体験してその感覚を覚えると姿勢も正されしなやかに身体を使うことができました。