呼吸が楽になったという嬉しいお声をいただきましたので、ご紹介させてください。

先日、喘息をお持ちのお客様から、とても嬉しいお話を聞かせていただきました。

「よもぎ蒸しに入った日は呼吸がすごく楽になって、夜もぐっすり眠れるんです。」

とのことでした。

私も15年ほど前まで喘息を度々起こしていたので、その辛さはよくわかります。

今の時期は気候、気圧も安定せずなおさら体調を維持することが大変な時期でもありますが、とても感動したとおっしゃってくださり現在は週に一度のペースで通ってくださっています。

もちろん効果の感じ方には個人差があり、すべての方に同じ変化が現れるわけではありません。しかし、このようなお声をいただくたびに、よもぎ蒸しが持つ植物の力や温熱効果の素晴らしさを改めて感じ、そして本当に嬉しく思います♪

なぜ、よもぎ蒸しが呼吸をサポートするといわれているのでしょうか？

よもぎには、昔から薬草として親しまれてきた歴史があります。

よもぎに含まれるシネオール（ユーカリにも含まれる芳香成分）は、爽やかな香りで呼吸をしやすく感じさせる働きがあるとされ、リラックス効果も期待されています。 また、フラボノイドやポリフェノールなどの植物成分には、体を健やかに保つ抗酸化作用があることが知られています。 さらに、よもぎ蒸しでは下半身からじっくり体を温めることで血行が促され、副交感神経が優位になりやすくなります。 喘息はストレスや自律神経の乱れによって症状が出やすくなる方も多いため、心身がリラックスすることで「呼吸がしやすい」と感じる方がいらっしゃると考えられています。

アトピーの方にも選ばれる理由

アトピー性皮膚炎も、皮膚のバリア機能や炎症、自律神経の乱れなどが関係するといわれています。 よもぎには保湿を助ける成分や抗炎症作用が期待される植物成分が含まれており、さらに体を芯から温めることで血流が促され、肌のターンオーバーをサポートする環境づくりにもつながります。 また、ストレスが軽減されることで、かゆみが和らいだと感じる方もいらっしゃいます。

体を整えることが、毎日を変えていく

よもぎ蒸しは、お薬の代わりになるものではありません。

ですが、

・冷えを改善する

・血流を促す

・自律神経を整える

・リラックスする時間をつくる

こうした積み重ねが、本来人が持っている「整える力」をサポートしてくれます。

喘息やアトピーだけでなく、

「最近疲れやすい」

「眠りが浅い」

「呼吸が浅い気がする」と

いう方にも、まずは心と体を温める時間を作っていただけたら嬉しいです。 植物の恵みと温もりに包まれながら、自分自身をいたわる時間を過ごしてみてくださいね^_^