「そういえば、あの不調がなくなってた。」

最近、お客様のお悩みを振り返っているときに、ふと自分自身のことを思い出しました。 「あれ？そういえば、あの胃の痛みがなくなってる。」

2年くらい前から、食事をするとしばらくして胃が痛くなり、気持ち悪くなって横にならないといられないことがよくありました。

病院で検査をしても異常はなく、「脂っこいものは控えましょう」と言われ、痛みが出たときのためのお薬を処方してもらっていました。

それからは、高たんぱく・低カロリーを意識した食生活に。

体には良かったと思いますが、大好きだった焼肉やハンバーグ、ラーメンなどはほとんど食べなくなりました。

「食べたら痛くなる。」 そう思うと、食事を思いきり楽しめなくなっていたんです。

でも今年に入ってから、そういえば一度もあの痛みがありません。

焼肉もハンバーグもラーメンも食べています。

薬を飲むこともなく、横になることもなく…。 いつからだったのかも分からないくらい、自然にその症状がなくなっていました。 もちろん、食生活を見直したことも大きかったと思います。

でも私は、よもぎ蒸しを続けてきたことも関係しているのではないかと感じています。

よもぎ蒸しで使用する漢方薬草には、胃や消化器を温め、胃腸の血流を促し、消化機能をサポートするといわれるものがあります。 また、よもぎに含まれる「シネオール」という成分には、リラックスを促し、ストレスによる胃の不快感をやわらげる働きが期待されています。

もちろん、これは私自身が感じた変化であり、すべての方に同じ効果があるとは言えません。

 「そういえば、あれが気にならなくなってた。」

「普通になりすぎて、忘れてました。」

お客様との話でもこういった会話が出ることがあります。

体って、劇的に変わることもありますが、多くは少しずつ変化していくもの。

だからこそ、その変化が当たり前になって、後から気づくことも少なくありません。

すぐに感じる変化は嬉しいものですが、一瞬で終わってしまうこともあります。

一方で、コツコツ続けて積み重ねた変化は、気づけば自分の「当たり前」になっている。 それが本当の意味で、体が整ってきたサインなのかもしれません。

これから先も元気に好きなことを楽しむためには、毎日の生活の土台づくりがとても大切です。

「なんだか最近調子がいいな。」

それだけで気分が良くて笑顔になっちゃう♡そんな日が増えていくように、自分の体にとっていいと思えることを、無理なく続けていきたいですね。