運動習慣を身につけたい、健康維持やダイエットを始めたいと思ったとき、「続けられるかな」「どんなペースで通えばいいのだろう」と悩むことはありませんか。

最初から高い目標を掲げすぎると、少し忙しくなったり疲れたりしたときに通うのが億劫になってしまうこともあります。運動を気持ちよく長く楽しむ秘訣は、無理に目標を決めすぎず、そのときの気分や生活リズムに合わせて自分のペースで続けることです。

東京都八王子市散田町にあるキックボクシング＆フィットネスジム マスタージムは、西八王子駅南口から徒歩約1分の好立地にあり、初心者や女性の方でも気軽に始められるアットホームなキックボクシングジムです。八王子市内や八王子駅周辺からもアクセスしやすく、会員さま一人ひとりの目的に合わせた柔軟な通い方を提案しています。

仲間と汗を流す「一般クラス」と集中できる「パーソナル」

マスタージムの大きな魅力は、ライフスタイルやその日の気分に合わせて一般クラスとパーソナルトレーニング（プライベートセッション）を使い分けられる点にあります。

「みんなでワイワイ動いてストレス発散したい」「基本のフォームを仲間と一緒に練習したい」という日には、開放的な空間で取り組む一般クラスがぴったりです。ミット打ちを中心に、運動不足解消やシェイプアップを目指しながら、明るい雰囲気の中で楽しく汗を流せます。

一方で、「フォームをマンツーマンでじっくり教わりたい」「周りの目を気にせず、ジムを貸し切って自分の課題に集中したい」というときには、完全予約制のパーソナルセッションが活躍します。トレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせたオリジナルメニューをご案内するため、初心者でも疑問をその場で解決しながら安心して取り組めます。

目標は決めなくても大丈夫｜心地よい運動習慣を育てる

ジム通いを始めるとき、「月に何キロ痩せる」「この技術を必ず習得する」といった明確な目標を決めなければいけないと思われがちですが、マスタージムでは目標を決めずに自分のペースで通うことを大切にしています。

「今日は軽く体を動かしてリフレッシュしたい」「お仕事帰りに少しだけミットを叩いて気分転換したい」など、通う理由は日によって違って構いません。調子が良いときはパーソナルでステップアップを楽しみ、忙しい週は一般クラスで軽く汗を流すといった使い分けも自由です。

スタッフが日々の体調や動きを見守りながら優しく声をかけますので、久しぶりの来館でも気兼ねなくトレーニングを再開していただけます。

女性や子ども、初心者も通いやすい安心の空間

マスタージムは通りに面したガラス張りで、黄色を基調とした明るく開放的な内観が特徴です。格闘技ジム特有の敷居の高さを感じさせず、女性のお一人でのご利用や、運動が苦手な方でも温かく迎える雰囲気が整っています。

また、大人向けのクラスだけでなく、礼儀作法や基礎体力づくりを楽しく学べるキッズ・中学生向けのキックボクシングクラスも展開しており、八王子・西八王子周辺で習い事を探しているご家族にも幅広く親しまれています。

西八王子駅近くで、自分にぴったりの通い方を見つけませんか

西八王子駅南口から徒歩約1分のマスタージムなら、お仕事帰りやお出かけの合間にも無理なく立ち寄ることができます。

「まずはどんなクラスがあるか見てみたい」「実際の雰囲気を確かめたい」という方は、ぜひお気軽に見学や体験へお越しください。皆さまがご自身のペースで楽しく運動を続けられるよう、スタッフ一同笑顔でお待ちしております。