「毎日の仕事や家事に追われて、運動する時間がなかなか取れない…」「運動不足を解消したいけれど、プライベートの予定と両立できるか心配」と感じていませんか。

忙しい毎日を過ごす女性にとって、新しく運動習慣を身につけるときは、生活リズムを崩さずに通い続けられるかどうかが大切なポイントですよね。

東京都八王子市散田町にあるキックボクシング＆フィットネスジム マスタージムは、西八王子駅南口から徒歩約1分の好立地にあり、八王子市内や八王子駅周辺からも通いやすいアットホームなキックボクシングジムです。

当ジムでは、運動が久しぶりの方や女性、未経験からスタートした方が、ご自身の生活スタイルに合わせて心地よく汗を流しながら、健康維持やダイエット、日々のストレス発散を楽しんでいます。

生活リズムに合わせて選べる通い方｜昼のスキマ時間や仕事帰りの夜に

マスタージムは、月曜日から土曜日まで午前・午後・夜の時間帯（9:00〜12:00、13:00〜17:00、18:00〜22:00）で営業しています。

そのため、お仕事をしている女性やご家庭の予定がある方でも、無理のないタイミングを見つけてトレーニングを取り入れていただけます。

「家事や買い物の合間に、昼間の明るい時間に通ってリフレッシュしたい」という方は午後の時間帯に、「仕事終わりに西八王子駅を降りて、そのまま立ち寄って一日の疲れを吹き飛ばしたい」という方は夜の時間帯にと、ご自身の生活に合わせて自由に使い分けが可能です。

通りに面したガラス張りで外から様子が見えやすく、黄色を基調とした明るく開放的なフロアなので、お一人でも気兼ねなくお立ち寄りいただけます。

日曜日はしっかりお休み｜家族との予定や休息も大切にできる安心設計

ジム通いを続けるうえで、「休日に家族や友人との時間をしっかり確保できるか」も気になる点ですよね。

マスタージムは日曜日が定休日となっているため、週末の家族とのお出かけやプライベートの予定を前もって計画しやすいのが大きな魅力です。

平日のスキマ時間やお仕事帰りにしっかり体を動かして汗を流し、日曜日は家族との団らんや休息の時間に充てるなど、メリハリのある1週間を過ごせます。

「運動のために大切な予定を犠牲にする」のではなく、暮らしの一部として自然に溶け込むため、仕事と運動を両立したい女性にも無理なく続けていただけます。

ミット打ちで爽快リフレッシュ｜多彩なクラスとパーソナル対応

キックボクシングは、パンチやキックの全身運動で体幹をしっかり使うため、ボディメイクや体力づくり、運動不足解消にぴったりです。

ミットに向かって思い切り打ち込むミット打ちは、快音とともに日頃のモヤモヤがすっきり晴れるような爽快感を味わえます。

当ジムでは、個々の目標や体力に合わせて選べる多彩なメニューをご用意しています。

• 一般クラス：仲間と楽しく声を掛け合いながら、初心者でも基礎から丁寧に学べるクラスです。
• パーソナルトレーニング（完全予約制）：マンツーマンでじっくり体づくりに向き合いたい方向け。八王子・西八王子エリアでパーソナルをお探しの方にも好評です。
• キッズ・中学生クラス：礼儀や挨拶を大切にしながら、基礎体力づくりや運動能力向上を育む習い事として多くのお子さまが参加しています。

スタッフが一人ひとりのペースに合わせて温かくサポートしますので、運動が苦手な方でも安心して始められます。

まずは気軽に見学や体験へお越しください

仕事や家事と両立しながら、心地よくリフレッシュできる新しい習慣を始めてみませんか。

駅チカで通いやすく、アットホームなマスタージムの雰囲気をぜひ一度体感してみてください。

西八王子駅からすぐの場所で、スタッフ一同、皆さまのお越しを笑顔でお待ちしております！