「日頃の運動不足やストレスをすっきり解消したいけれど、周りの目が気になって集中できるか心配…」「仕事や家事で忙しい毎日の中で、気軽に気分転換できる場所を探している」と感じていませんか。

運動を始めたい気持ちはあっても、「上手に動けなかったらどうしよう」「ジムに通うのは少しハードルが高い」と緊張してしまう方も多いと思います。

東京都八王子市散田町にあるキックボクシング＆フィットネスジム マスタージムは、西八王子駅南口から徒歩約1分の場所にあり、八王子市内や八王子駅周辺からも通いやすいアットホームなキックボクシングジムです。

当ジムでは、運動が久しぶりの方や女性、未経験からスタートした方が、ご自身の生活リズムに合わせて心地よく汗を流しながら、健康維持やダイエット、日々のリフレッシュを楽しんでいます。

暗闇×音楽とライトで思い切り体を動かせる｜女性専用のレディースタイム

運動に不慣れな方や、トレーニング中の表情・動きが周囲に見えるのが少し恥ずかしいという方におすすめなのが、当ジムのレディースタイム（暗闇クラス）です。

フロアの照明を落とした暗闇の空間で、音楽やライトに合わせてキックボクシングを楽しめる特別クラスとなっています。

薄暗い中でリズムに乗って体を動かすため、周囲の視線を気にすることなく、自分自身の動きに集中して思い切り汗を流せるのが大きな魅力です。

「普段のジムでは気後れしてしまう」という方でも、音楽に合わせてパンチやキックを繰り出すうちに自然と気持ちが高まり、心地よい開放感を味わっていただけます。

仕事帰りや家事の合間に｜スキマ時間で無理なくリフレッシュ

レディースタイムは、お仕事帰りに一日の疲れを吹き飛ばしたい方や、家事・育児の合間にリフレッシュしたい女性にぴったりの時間です。

パンチやキックなどの動作は、体幹や全身の筋肉をバランスよく使うため、短時間でもしっかり運動量を確保でき、シェイプアップや運動不足解消、体力づくりにつながります。

マスタージムは西八王子駅からすぐの好立地にありますので、お買い物のついでやお仕事帰りの電車を降りてすぐ、日常のスキマ時間を活用して立ち寄っていただけます。

普段はガラス張りで明るくアットホームなジムですが、このレディースタイムではガラリと雰囲気を変え、非日常感あふれる空間で気分転換を楽しんでいただけます。

初心者も安心のサポート｜多彩なクラスと通いやすさ

「キックボクシングは初めてで、基本の動きがまったく分からない」という方もご安心ください。

スタッフが一人ひとりの体力やペースに合わせて優しく声をかけ、無理のない範囲で進められるよう温かくサポートいたします。

マスタージムでは、レディースタイム以外にも目的に合わせた多彩なメニューをご用意しています。

• 一般クラス：仲間と楽しく声を掛け合いながら、フィットネス感覚で全身運動に取り組めます。
• パーソナルトレーニング（完全予約制）：マンツーマンでじっくり体づくりに向き合いたい方向け。八王子・西八王子エリアでパーソナルをお探しの方にも好評です。
• キッズ・中学生クラス：礼儀や挨拶を大切にしながら、基礎体力づくりや運動能力向上を育む習い事として多くのお子さまが参加しています。

それぞれのライフスタイルや目標に合わせて、無理なく続けられる運動習慣を見つけていただけます。

まずは気軽に見学や体験へお越しください

暗闇と音楽に包まれて、人目を気にせず思い切り体を動かす心地よさを、ぜひ一度体験してみませんか。

実際のクラスの雰囲気やジムの様子を確かめていただけるよう、体験や見学を随時受け付けております。

西八王子駅からすぐの場所で、スタッフ一同、皆さまのお越しを笑顔でお待ちしております！