「デトックス＝たくさん汗をかくこと」と思っていませんか？実は、体の老廃物の排出はおよそ便75％・尿20％・汗3％・爪1％・毛髪1％と言われています。汗をかくことも大切ですが、それ以上に腸や腎臓が元気に働ける環境づくりがとても重要です。

よもぎ蒸しで「腸」が動きやすい体に

デトックスの一番の近道は、腸内環境を整えることだと言われています。黄土よもぎ蒸しで内臓からじんわり温まると、腸のぜん動運動が活発になりやすくなります。お腹の血流が良くなることで、腸内細菌が働きやすい環境が整い、毎日のスッキリにつながりやすくなります。

便として老廃物を出せる力が整うことは、体にとって一番大きなデトックス。よもぎ蒸しは「温まる」と「腸内環境を整える」の両方をサポートできるので、デトックスケアとしては最高の組み合わせです。

腎臓のサポートで「余分な水分」をため込まない

むくみが気になるときは、腎臓が余分な水分をうまく排出できていないサインかもしれません。よもぎ蒸しで体全体の巡りが整ってくると、腎臓にも血液がしっかり流れやすくなり、尿として水分を外に出す力のサポートが期待できます。

理想的な排尿回数は1日におよそ9回前後と言われています。トイレの回数が極端に少ない、または我慢することが多い方は、体に水分や老廃物をため込みやすい状態かもしれません。

「汗をかいた＝たくさんデトックスできた」というより、腸と腎臓が心地よく働ける状態に整えていくことが、本当の意味でのデトックスケアです。

内臓から温めるデトックス習慣を

当店の黄土よもぎ蒸しは、下半身から体の芯を温め、腸や腎臓をはじめとした内臓の巡りを整えるお手伝いをする温活ケアです。「汗だけに頼らないデトックス」を取り入れて、ため込まない体づくりを一緒に目指していきましょう。

気になる方は、公式LINEよりお気軽にご相談くださいね。