フェムケアという言葉を最近よく聞くようになりました。

Female(女性)＋Care（ケア）からきた言葉です。

これは女性が自分自身の体を知って、健康や快適さを自ら保つという意味で使われることが多いです。

デリケートゾーンのお悩み、

実は「冷え」が関係しているかも？

デリケートゾーンのニオイやおりもの、ムレなど、なかなか人には相談しにくいお悩みはありませんか？

実はこうしたお悩みは、冷えや血流など、身体の巡りの乱れが関係していることもあります。

特に夏は、冷たい飲み物や冷房の影響で、気づかないうちに身体が冷えてしまいがち。

「暑いから冷やしているつもりなのに、なんだか身体が重い…」 「冷房の中にいると足先やお腹が冷える…」

そんな方も少なくありません。

そこでおすすめしたいのが、

よもぎ蒸しです。

よもぎ蒸しは、下半身を中心にじんわり温めながら、心地よく汗をかいていきます。

 身体を温めることで血流をサポートし、冷えやすい身体を内側から整えていくのにも◎

「よもぎ蒸しの後は身体がポカポカする」

「スッキリして身体が軽く感じる」

「なんだか気持ちまでリラックスする」

体験された方の多くからこういったお声をいただきます。

デリケートゾーンのケアというと、特別なことのように感じるかもしれません。

 でも、フェムケアは毎日を心地よく過ごすために、自分の身体を大切にする習慣のひとつ。

まずは身体を冷やしすぎないこと。

そして、温めて巡らせること。　 できることから、少しずつ始めてみませんか？

「ちょっと気になるかも」

という方も、ぜひお気軽にご相談ください♡ 

※ニオイやおりものの変化、かゆみ・痛みなどが続く場合は、冷えだけが原因とは限りません。気になる症状がある場合は、婦人科など医療機関への相談もおすすめします。