「酵素スムージーって気になるけど、どんなもの？」

 という方も多いと思うので、今回は私自身が実際に1ヶ月ほど取り入れてみた感想を♡

 この酵素スムージーには、 172種類の植物酵素エキスをはじめ、 植物性乳酸菌・食物繊維などが配合されています。 さらに、国産野菜や穀物麹、ビタミン・ミネラルなども含まれていて、 手軽に取り入れられるのが嬉しいポイント♪

スーパーフードと呼ばれるチアシードも含まれているので満腹感も得られます。

 そして何より……

本当においしい！！

酵素ドリンクって「ちょっと飲みにくそう」というイメージがある方もいるかもしれませんが、これはとても飲みやすいです！

作り方もとっても簡単！

粉末をシェイカーに入れて、お水を入れて シャカシャカ振るだけ♪ 私はお水で飲んでいますが、 お客様の中には豆乳で割っている方もいらっしゃいます。

腸を休ませる目的

今回、私がこの酵素スムージーを取り入れたのは、 「絶対に痩せるぞ！」というより、 食べる量を少し調整して、腸を休ませる時間をつくるという感覚でした。

 朝食または夕食を、たまにこの酵素スムージーに置き換えて、

 さらに週2回くらい、よもぎ蒸しの「ダイエット薬草」を使用。

約1ヶ月、普段の生活を大きく変えることなく過ごしたところ……

体重が安定して約1.3kg減りました！

もちろん、これだけで体重が減ったとは言い切れません。

酵素スムージーを取り入れたことで少し意識するようになっていて、 夜に食べるお米を少し少なめにしたり、 できるだけ間食を控えたりもしていました。 （……とはいえ、間食する日もありました）

 なので、「これを飲めば痩せる」というものではなく、 食生活を見直すきっかけのひとつとして取り入れるのがいいのかなと思っています。

よもぎ蒸しとの組み合わせにも♪ 酵素スムージーとよもぎ蒸しを一緒にも取り入れることができます。

よもぎ蒸しの前に飲めば、 更なるデトックス効果を。身体を温め、老廃物を排出しやすくします。

よもぎ蒸しの後に飲めば、 汗をかいたあとの水分・ミネラル補給としても◎

食べすぎたときのリセットや、

腸活を意識したいときにも取り入れやすいと思います♪

&ONでは、よもぎ蒸しの前後にその場でお飲みいただくこともできます♡

1杯　300円

1袋　3,980円

ただ、仕入れ価格の上昇により、 このお値段での販売は今年限りの予定です。

気になっていた方や、

「ちょっと試してみたい！」という方は、 ぜひお気軽にお声がけください。

よもぎ蒸しで身体を温めながら、 食事や腸のことも少し意識して。 無理な我慢ではなく、 自分の身体と向き合うきっかけとして取り入れてみてくださいね。

&ONでは「温める」だけではなく、身体の内側から整える時間も大切にしています。